MENU
  • シンプルライフ
  • 無印良品
  • ビカクシダ
  • ファッション
    • 白ソックス白ソックス系男子の代名詞でもある「白靴下」は、シンプルでありながらも一番こだわりたい部分。ニッチに、コアに、白ソックスについてご紹介します。
    • スニーカー・靴白ソックス系男子のスニーカー・靴のコレクションや履き心地についてご紹介している記事。
    • アンダーウエアーシンプルな「ゲイ・アセクシュアルライフ」を目指す白ソックス系男子が愛用しているアンダーウエアー(下着)の紹介。
    • ファッションアイテム白ソックス系男子の愛用する、メガネや帽子など、その他のファッションアイテムの紹介。
  • グルメ
    • 食べてみて!御茶ノ水・神保町のおひとり様グルメ探訪記。王道の老舗から隠れた銘店まで、神田小川町を拠点に食べ歩きます。その他、日本中を遠征して出会ったグルメをご紹介しています。
    • カレーの街千代田区神田界隈は『カレーグランプリ』が開催されるほど、多くのカレー屋さんがあります。全店制覇できるかな?…カレーの街を食べ歩いてご紹介しています。
    • 殿堂グルメ「食べて間違いなし!」御茶ノ水・神保町エリアの【老舗】【銘店】【殿堂グルメ】をご紹介します。
  • 旅
    • お出かけ都内近郊でお出かけしてきたところをご紹介しています。ゲイ目線で”こだわりのあるお出かけスポット”を愉快なエピソードと共にお楽しみください。
    • 国内の旅芸人✕ゲイ人しています。公演で訪れた47都道府県のおすすめスポットやご当地グルメなど”こだわりのある日本国内の旅”を愉快なエピソードと共にお楽しみください。
    • 海外の旅海外でも珍道中なの。ぼくなりが無事に帰国できたってことは、君も異国の地に出かけても生還できるよ!そう、ぼくたちは「地球人」だから!
  • メンズ脱毛
  • サイトについて
男の一人暮らしを快適にするブログ|シンプルライフ / 無印良品 / ビカクシダ / LGBTQ+
白ソックス系男子
  • シンプルライフ
  • 無印良品
  • ビカクシダ
  • サイトについて
白ソックス系男子
  • シンプルライフ
  • 無印良品
  • ビカクシダ
  • サイトについて
  1. ホーム
  2. グルメ
  3. 無印グルメ
  4. 暑さで食欲減退のときでもサラッと食べられる【宮崎風冷や汁】

暑さで食欲減退のときでもサラッと食べられる【宮崎風冷や汁】

2019 6/26
グルメ 無印グルメ
2019.5.26 2019.6.26
暑さで食欲減退のときでもサラッと食べられる【宮崎風冷や汁】

まだ梅雨入りすらしていないのに、真夏のような気温になったり、最近の日本列島は気候不順が当たり前ですね。

急に暑くなると、まだ身体が暑さになれていないので食欲も一気に減退してしまったりします。

そんな時にも簡単に作れてサラッと食べられる無印グルメを見つけたので紹介します。

目次

ごはんにかけるだけ!宮崎風 冷や汁 250円

宮崎県で食べられている家庭料理を参考に、鯵あじのほぐし身と出汁、宮崎産麦味噌で仕立てた、ごはんにかけるスープ状の商品です。

冷蔵庫で冷やしていただきます。

パッケージに記載のおすすめの具材は、きゅうり、豆腐、みょうが、青じそなど。

無印良品|ごはんにかける 宮崎風 冷や汁 145g(1人前)

調理例:ごはんにかける【宮崎風 冷や汁】

お好みの具材をカットしてトッピングするとこのように食欲をそそる一品ができあがります。

ヨナガ
お酒を呑んだ後のシメにも良さそうな見た目です

冷蔵庫の”ありあわせ”をトッピングするだけの手軽さが◎

男のひとり暮らしの冷蔵庫の中は、ファミリー世帯のように豊富な食材の在庫はないもの。我が家の殺風景な冷蔵庫の中身から、ありあわせの食材をトッピングしてみました。

冷蔵庫にあるものをトッピングするだけの男のランチ

冷蔵庫にあるものをトッピングするだけでOK

盛り付けのセンスは別として、ご飯にトッピングして、冷やした出汁をかけるだけの手軽さなので、3分クッキングも驚きの1分もあれば完成します。

ありあわせ食材でOK

  • 明太子
  • 青じそ
  • 大根の漬物
  • ほうれん草のおひたし
  • 鰹節

冷蔵庫にあるありあわせ食材の中でも「和風っぽい食材」なら、結構なんでも合う味付けの出し汁です。

前日に炊いた冷蔵庫ご飯にぴったり

男のひとり暮らしではお米だけ炊いて冷蔵庫や冷凍庫で保存しているという人も多いでしょ?

冷蔵庫にあるものをトッピングするだけの男のランチ

ご飯も冷えている方が美味しい!

ヨナガ
冷やしていただく出し汁なので、ご飯も冷えている方が美味しくいただけます。

前日に炊いて、冷蔵庫で保存していたご飯にそのままかければOKなので、電子レンジさえ不要な自炊!!!男のひとり暮らしにもってこいです。

まとめ|夏本番に備えてストックしておきたいグルメ

ということで、今日は「ごはんにかける 宮崎風 冷や汁」を紹介してきました。

これから迎える夏本番に備えておけば、食欲がわかない時でもサラッといただける一品になること間違いなしですね〜夏バテ防止にも良いでしょう。

もっと暑くなったら、よりさっぱりと梅干しなんかトッピングしても良いかもしれません。

【送料無料】「紀州五十五万石」 500g /御歳暮 お歳暮ギフト
created by Rinker
  • Amazon
  • 楽天市場
  • Yahooショッピング

レトルトパウチ入りで常温保存も可能。
男のひとり暮らしのキッチンにストックするのにおすすめなグルメです。

ごはんにかける 宮崎風 冷や汁 145g(1人前)
ヨナガ
記事執筆時の5/24(金)25(土)26(日)の3日間限定で190円になってる!しっかり食べて夏バテしないイケメンを目指そう!
グルメ 無印グルメ
無印良品 レビュー 料理
暑さで食欲減退のときでもサラッと食べられる【宮崎風冷や汁】

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

Follow @whitesocksjp Follow Me
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
  • 神保町【麻婆豆腐】コクのある辛さでイケメン発汗デトックスランチ

この記事を書いた人

よながのアバター よなが

男のひとり暮らしとシンプルライフをこよなく愛し、白ソックスコーデがトレードマークの”ゆるミニマリスト”。
趣味は無印良品パトロールとビカクシダ栽培です。

関連記事

  • 神保町【川国志】コクのあるマーボー豆腐
    神保町【麻婆豆腐】コクのある辛さでイケメン発汗デトックスランチ
    2018.6.13
  • 大盛りご飯が進む【学生街のハンバーグ】神田駿河台『ザ・ハンバーグ』
    大盛りご飯が進む【学生街のハンバーグ】神田駿河台『ザ・ハンバーグ』
    2018.5.12
  • 神保町の路地裏【中華そば 伊峡】で出会った、青春時代の中華そばの味
    神保町の路地裏【中華そば 伊峡】で出会った、青春時代の中華そばの味
    2018.5.9
  • 神田エリアで【天然ぶりの塩焼き】ランチなら素朴なお店『いながき』
    神田エリアで【天然ぶりの塩焼き】ランチなら素朴なお店『いながき』
    2018.5.6
  • 水道橋でイケメンが豪快火炙りで作るブランド豚の豚丼【豚や】
    水道橋のイケメンが豪快火炙りで作るブランド豚の豚丼【豚や】
    2018.5.3
  • 神保町界隈でラーメンの概念を超える創作ラーメンを食べるなら『潮 ushio』
    神保町界隈でラーメンの概念を超える創作ラーメンを食べるなら『潮 ushio』
    2017.12.22
  • 神保町で台湾のローカルフードと豊富な台湾茶タピオカ専門店が愉しめる【Kurotaki】
    神保町で台湾の庶民派グルメと豊富な台湾茶タピオカ専門店が愉しめる【Kurotaki】
    2017.12.12
  • 950円で選べる本場の家庭的なカレーが味わえるPURNA(プルナ)
    2017.11.28

コメント

コメントを残す コメントをキャンセル

よなが
he / him Aセク ゆるミニマリスト
男のひとり暮らしとシンプルライフをこよなく愛し、白ソックスコーデがトレードマークの”ゆるミニマリスト”。
趣味は無印良品パトロールとビカクシダ栽培です。
プロフィール
ブログランキング

にほんブログ村 セクマイ・嗜好ブログ 同性愛・ゲイ(ノンアダルト)へ
カテゴリー
  • 暮らし (42)
    • 家具・インテリア (1)
    • ヘアスタイル (7)
    • 雑貨・日用品 (10)
    • 読書 (3)
    • メンズ美容 (2)
    • ミニマリズム (8)
  • ファッション (23)
    • 白ソックス (9)
    • アンダーウエアー (2)
    • ファッションアイテム (5)
    • スニーカー・靴 (7)
  • 植物のある暮らし (6)
    • 観葉植物 (2)
    • ビカクシダ (4)
  • 旅 (23)
    • 国内の旅 (11)
    • 海外の旅 (6)
    • お出かけ (6)
  • メンズ脱毛 (32)
    • 脱毛コラム (8)
    • 東京23区の医療脱毛 (24)
  • グルメ (40)
    • 殿堂グルメ (9)
    • 無印グルメ (1)
    • カレーの街 (6)
    • 食べてみて! (24)
  • エッセイ (1)
新着記事
  • ファミマソックス/プライドカラーの「レインボー」が数量限定販売。LGBTQ+ウイークにゲットしたい一足。
    ファミマソックス/プライドカラーの「レインボー」が数量限定販売。LGBTQ+ウイークにゲットしたい一足。
  • ビカクシダの胞子を採取する手順【リドレイドワーフ】胞子培養の準備
    ビカクシダの胞子を採取する手順【リドレイドワーフ】胞子培養の準備
  • 懐かしの学校指定靴を大人コーデに落とし込む【SK SIGMA】ムーンスター
    懐かしの学校指定靴が大人向けにアップデート。ムーンスター/SK SIGMA SKOOLER レビュー
  • 宅配BOXがない…セリアの【置き配サインプレート】で一人暮らしの宅配便のストレスを解消
    宅配BOXがない…セリアの【置き配サインプレート】で一人暮らしの宅配便のストレスを解消
  • ビカクシダを構成するパーツとは?【ビカクシダの部位と特徴】を徹底解説
    ビカクシダを構成するパーツとは?【ビカクシダの部位と特徴】を徹底解説
アーカイブ
気になるキーワードをポチッと!
無印良品 (21) ビカクシダ初心者 (3) 買ってよかった物 (17) レビュー (10) ミニマリズム (18) 胞子培養 (1) ヒゲ脱毛 (2) Tips (12) ピックアップ (11) イケメン (3) 坊主 (7) 体験談 (35) 理由 (12) おうち時間 (4) 目次記事 (2) 文具 (4) ファッション (12) 料理 (4) スイーツ (3) 船旅 (8) 四畳半暮らし (3) 電車の旅 (2) エピソード (6) お悩み (3) LGBTQ+ (7) デートスポット (8) アンダーウェア (1) 空の旅 (3) 友だち (11) Thinking (1) 靴下 (6) フルパイル (2) LOHACO (2) 本 (3) 台湾 (4) クリニック (23) スニーカー (2) カスタマイズ (1) ルーティン (1) 整理収納 (2) 持ち物 (2) SDGs (2) キッチン (2) 雑貨・日用品 (2) オフィス (1)
Instagram
#白ソックス #白靴下 #white socks #白襪 #白袜 #oggi #instagay
懐かしの学校指定靴が大人向けにアップデート。ムーンスター / SK SIGMA SKOOLER
夜職の足元を支えてくれるオシャレなスニーカー810sが好き!
久しぶりにマーチン履いてみました。やっぱ革靴いいです✨
最近はまん延防止でバー仕事できず…
フードコートで遅めのランチ🍛
年末年始の出張からやっと帰宅🚅
差し色の赤ラインがかわいい🧦✨
年越しは仕事!
カテゴリー
アーカイブ
人気記事
  • 幅広甲高の足でも着脱しやすい、ハイカットスニーカーの靴紐の通し方
  • ビカクシダの原種18種類と品種ごとの自生地・特徴・育て方のまとめ
    ビカクシダの原種18種類と品種ごとの自生地・特徴・育て方のまとめ
  • 【こんこん靴市】激安で一点もの革靴が買えるかも?!年に2回の靴市と戦利品
    【こんこん靴市】激安で一点もの革靴が買えるかも?!年に2回の靴市と戦利品
  • アミ 小さな宇宙人 ココロ弾む名言に出会ってみませんか
  • ファミマソックス/プライドカラーの「レインボー」が数量限定販売。LGBTQ+ウイークにゲットしたい一足。
    ファミマソックス/プライドカラーの「レインボー」が数量限定販売。LGBTQ+ウイークにゲットしたい一足。
  • 1cmくらい伸びると天パな髪質が残念、髪型に時間をかけないための丸刈りメンテナンスしました
  • 白ソックス系男子|ホームへ
  • サイトについて
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー

© 白ソックス系男子.

目次